¿Cómo se hace el ayuno y la abstinencia en Cuaresma? Te dejamos una explicación útil que te aclarará cuando y quién debe hacer esto sacrificios cuaresmales.

Pero, ¿qué es la abstinencia? se trata de no comer carne de cualquier mamífero o ave. Si se puede comer pescado. ¿Cuándo se practica? Todos los viernes de Cuaresma y el Miércoles de Ceniza.

¿Quiénes deben cumplirlo? todos los mayores de 14 años.

¿Qué es el ayuno? Se trata de hacer una sola comida sustanciosa al día y dos pequeñas así como también evitar comer entre comidas cualquier tipo de snack.

¿Cuándo se debe practicar? Se hace tanto el Miércoles de Ceniza como el Viernes Santo.

¿Quiénes deben cumplirlo? Todas las personas comprendidas entre los 18 y los 59 años. También quedan fuera del ayuno y la abstinencia aquellas personas cuyo estado de vida se lo impida, enfermos, embarazadas y lactantes y algunos trabajadores.

Y recuerda que estas directrices son los requerimientos mínimos para los sacrificios cuaresmales pero siempre puedes añadir a estos alguna penitencia personal o actos de caridad o piedad.

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